Yoga – ein ruhiger Raum für Körper und Atem, in dem du durch sanfte Bewegung, bewusste Atmung und achtsame Präsenz neue Kraft und innere Ruhe findest – analog

Ein Raum, in dem dein Körper sich bewegen darf, so wie es ihm gerade entspricht.

Ankommen
Dieser Yogaraum ist ein Ort zum Ankommen. Nicht zum Leisten. Nicht zum Vergleichen.

Worum es hier geht
Yoga in diesem Raum ist eine achtsame, ruhige Praxis, ohne Leistungsanspruch, ohne Korrekturdruck und ohne äußeres Müssen. Die Bewegungen sind klar und einfach. Der Atem begleitet und unterstützt.
Der Körper darf spüren, was ihm guttut. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen, sondern darum, im Körper präsent zu sein.
Ich leite an, ruhig, klar und zugewandt. Du entscheidest, wie weit du gehst..

Rahmen & Buchung
Zeit: Dienstag · 17:00–18:30 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Beitrag: 15 €
Ort: Praxis · Gruppenraum
Teilnehmerzahl: Max. 15